5 Tips Mudah Atasi Bau Badan dan Keringat Berlebih

Tips Mudah Atasi Bau Badan dan Keringat Berlebih - Cuaca panas dapat menyebabkan tubuh melepaskan lebih banyak keringat dan membuat seseorang merasa lebih lengket dan tidak nyaman. Bau badan yang tidak sedap juga dapat menyebabkan seseorang merasa kurang percaya diri. Namun, ada beberapa cara untuk mengatasi bau badan dan keringat yang berlebih.

5 Tips Mudah Atasi Bau Badan dan Keringat Berlebih
Source image by: Canva

{getToc} $title={Daftar Isi}

Tips Mengatasi Bau Badan

1. Menggunakan Hand Sanitizer

Hand sanitizer bukan hanya digunakan untuk membersihkan tangan, tetapi juga dapat digunakan untuk mengatasi bau badan. Beberapa ahli kesehatan menyarankan untuk mengaplikasikan hand sanitizer pada ketiak untuk membersihkan dan mengurangi bau badan. Selain itu, membersihkan area lipatan ketiak setiap hari dengan hand sanitizer dapat mencegah penumpukan bakteri yang menyebabkan bau badan. Namun, pastikan untuk tidak menggunakan produk yang mengandung antibiotik kuat dan hindari mengaplikasikan pada area yang baru dicukur.

2. Mengurangi Tingkat Stres

Stres dapat menyebabkan produksi keringat yang lebih banyak. Oleh karena itu, mengurangi tingkat stres dapat mengurangi risiko bau badan. Teknik meditasi atau metode lain dapat digunakan untuk meredakan stres.

3. Mengunjungi Dokter

Jika seseorang merasa berkeringat lebih banyak dari biasanya, sebaiknya mengunjungi dokter untuk memeriksa fungsi tiroid dan tingkat hormon lain dalam tubuh. Jika hasilnya normal, dokter dapat memberikan saran untuk mengatasi masalah ini.

4. Menjaga Kebersihan

Menjaga kebersihan tubuh dapat membantu mengurangi bau badan. Pastikan untuk mandi secara teratur dan ganti pakaian yang basah dengan yang kering. Selain itu, menjaga area lipatan tubuh seperti ketiak, kaki dan leher bersih juga dapat membantu mengurangi bau badan.

5. Menggunakan Deodoran

Menggunakan deodoran atau antiperspirant dapat membantu mengurangi bau badan. Pilih produk yang sesuai dengan jenis kulit dan pastikan untuk mengaplikasikan pada area yang berkeringat sebelum tidur. Namun, pastikan untuk tidak mengaplikasikan produk ini pada area yang terinfeksi atau teriritasikan. Selain itu, beberapa jenis deodoran dapat menyebabkan iritasi pada kulit, jadi pastikan untuk mencoba produk terlebih dahulu sebelum mengaplikasikan secara rutin.

Sebagai tambahan, pastikan untuk menjaga pola makan sehat dan minum cukup air untuk membantu mengurangi keringat dan bau badan. Jangan lupa untuk juga menjaga kebersihan pakaian dan sepatu yang digunakan, karena bakteri juga dapat tumbuh di sana.

Secara keseluruhan, mengatasi bau badan dan keringat yang berlebih dapat dilakukan dengan berbagai cara. Mulai dari menjaga kebersihan tubuh, mengurangi stres, hingga menggunakan produk khusus seperti deodoran atau hand sanitizer. Pastikan untuk mencoba berbagai metode dan menemukan yang paling cocok untuk Kamu. Jangan lupa untuk juga mengunjungi dokter jika masalah ini terus berlanjut.

Lebih baru Lebih lama

نموذج الاتصال